Well Aging Achleitner

Meine Well Aging Tipps

Monat: März 2014

Aktivität

Erfolgreich selbständigIch habe nie wirklich aufgehört, mich geschäftlich zu betätigen, denn eine regelmäßige Aktivität des Geistes hält jung. Mein Interesse an Gesundheit und Ernährung führte mich zu hoch interessanten Produkten, wie z.B. Colostrum. Ich dachte mir, „wenn ich schon so große Erfolge verspüre und überzeugt davon bin, dann kann ich doch Andere auch davon überzeugen“. Und so entschied ich, diese Produkte auch zu vertreiben. Eine Herausforderung die mich geistig aktiv und fit hält und dazu noch sehr viel Spass macht.

Unterdessen hat sich unter mir eine regelrechte Vertriebsstruktur gebildet die ich leiten darf und die mir ein beschauliches Einkommen beschert. So habe ich mein „Hobby“ zum Beruf gemacht. Zu meiner beratenden Tätigkeit kommt das Organisieren meiner eigenen Workshops dazu, als auch Vorträge von Ernährungsexperten zu planen. Gesundheit und Ernährung sind hoch interessante Themen und ich erfahre täglich neues. Das hält mein Gehirn auf Trapp und  bringt Freude. Hier sei zu erwähnen, dass eine Studie der Universität Köln ergeben hat, dass Colostrum die geistige Fitness fördert und erhalten kann. In der Tat ist das so. Bereits nach ein paar Tagen hat man das Gefühl, klarer und komplexer denken zu können.

Sport

Bewegung ist wichtigWenn man lebenslang sportlich war, wird man die Bewegung auch im Alter suchen- für Neuanfänger und zur Unterstützung von Diäten ist Walken bestens geeignet. Fehlt es an der Energie oder Überwindung, kann ich Ihnen wärmstens AsproVita Activ Deluxe BIO-COLOSTRUM KAPSELN empfehlen. AsproVita Activ Deluxe BIO-COLOSTRUM KAPSELN geben Ihnen die (Willens-)Kraft und Energie um voller Vitalität und Lust auf Bewegung, raus zu gehen, bei jedem Wetter! Regelmäßig Sport hält fit und jung.

Mindestens eine Stunde lang zweimal wöchentlich!

Bewegen Sie sich täglichDiese Sauerstoffzufuhr und EINS-SEIN mit der Natur machen richtig glücklich. Für Geh-Behinderte ist Radfahren und Schwimmen ebenso wirkungsvoll.

Zum Muskelaufbau nach Operationen oder Beschwerden mit dem Bewegungsapparat, die auch mich arg behinderten, habe ich mit dem ärztlich geführten KIESER-TRAINING die besten Erfahrungen gemacht. Es gibt kein Alter mit dem man nicht damit anfangen könnte. Nur nicht alleine und ohne Anleitung trainieren!

Fitness ist wichtigSpielt das Wetter einmal nicht mit, ist ein Fitness Studio die perfekte Alternative. Ich gehe regelmäßig trainieren und nutze die fachlichen Kenntnisse der Spezialisten.

Die positive, vitalisierende WIRKUNG von COLOSTRUM wird Sie beim Aufbau von Muskeln und Sehnen, bestens unterstützen. Die Regenerationsprozesse werden mit Colostrum deutlich reduziert, wodurch Sie durch schneller verfügbarer Energie enorm profitieren.

Sollte es dennoch zu Schmerzen und Verletzungen kommen, ist die Wirkung von FG XPRESS-GINSENG-PFLASTERN enorm hilfreich. Näheres auf meiner Webseite.

Getränke

Man kann eigentlich gar nicht genug trinken!

Um die Grundversorgung mit Flüssigkeit aufrecht zu erhalten, sollten Sie täglich mindestens 2 – 3 Liter stilles Wasser (am besten warm) trinken. Sie gehen so um 45% dem Darmkrebsrisiko aus dem Weg. Wir trinken ausschließlich Leitungswasser, das durch Magnolith und Spezialfilter gereinigt wird.

Gartenfrüchte und Beeren sind ideal für erfrischende Getränke.

Im Sommer bieten sich die zahlreichen Früchte und Beeren im Garten an, herrlich erfrischende Getränke zu zaubern.

Auf meinen Workshops sind Getränke auch ein Thema und ich freue mich schon, auch Sie einmal zu begrüßen. Alle Termine erfahren Sie hier.

Besonders begeistert bin ich von Getränken (Kaffee und Schokolade) mit zertifiziert organischem REISHI-PILZ angereichert. Wollen Sie mehr darüber erfahren, dann besuchen Sie meine Webseite.

Wir genießen auch gern ein Glas Rotwein oder Sekt-denn Genuss gehört zum Leben!

Absolut verboten sind synthetische Getränke und Säfte mit Zuckerzusatz oder künstlichem Süß-Stoff, daher wird der Fruchtsaft beim Apfelbauern gekauft.

Kosmetik

Gute Kosmetik muss nicht teuer sein.

Bedingt durch arge Jugendakne war ich gezwungen, mich schon früh mit Hautpflegeprodukten auseinanderzusetzen und so kann ich behaupten, ziemlich alle großen und auch kleineren Marken ausprobiert zu haben. Meine Haut wurde trotzdem immer trockener!

Als ich erstmalig die naturkosmetische SOLUBIA VITAL EGF Gesichtscreme auftrug, hatte ich einen richtigen „HEUREKA-ICH HAB`S“-EFFEKT! Eine Creme von gefälliger, nicht zu fettiger Konsistenz, die sofort einzieht, gut riecht und für alle Teile des Gesichts anwendbar ist- bei Tag und Nacht, für Augenpartie, Hals und Dekolletee ebenso geeignet ist und außerdem den Hauttonus angenehm durchblutet erscheinen lässt- EINFACH PERFEKT, wenn man von unzähligen Tiegeln im Badezimmer genug hat. Dieselbe erstaunliche Wirkung hat auch das SOLUBIA VITAL EGF Serum.

Um dem Haarausfall besonders nach der Menopause entgegenwirkt empfehle ich das Vicosan repair Haarshampoo. Ich verwende es auch als Duschgel und lasse es einige Minuten einwirken. Die Vicosan repair Lotion mit hohem Colostrum Anteil und wertvollen Heilölen wende ich zur Wundheilung, bei Narben, Hautrisse und Fieberblasen an.

Auf die Inhaltsstoffe kommt es darauf an. Ich habe mich schon immer gefragt:

Warum soll ich mir chemische Substanzen in das Gesicht schmieren, die es in dieser Form, in der Natur nicht zu finden gibt?

Synthetische Stoffe haben in Kosmetik nichts verloren, darüber sind wir uns sicherlich einig.

Die Natur hat es für uns perfekt eingerichtet. Wir erinnern uns z.B. immer wieder daran, wie wohl wir uns in unserer Haut gefühlt haben, nach dem Baden im Meerwasser im letzten Urlaub. Mineralstoffe sind ein Segen für unsere Haut. In der Tat nimmt unsere Haut eine Vielzahl von Mineralstoffen am besten über die Haut auf. Ein wöchentliches Bad in Meersalzwasser kann den Mineralstoffhaushalt besser regulieren als die meisten Nahrungsergänzungsmittel. Mineralstoffe sind kosmetischen Produkten genau so wertvoll wie das Baden im Meer.

Noch wertvoller als Mineralstoffe sind die aktiven Jugendfaktoren des Colostrums. Die selben Stoffe, die im oral verzehrten Colostrum auf unser Immunsystem wirken, können auch durch die Haut resorbiert werden. Sie gelangen so viel schneller und in höherer Quantität, direkt an den Wirkort und regen auch die tiefen Hautschichten an, Kollagen, Elastin und auch Hyaluronsäure natürlich nachzubilden.

Eine Weitere Frage, die mich lange beschäftigte war:

Wenn ich meiner Haut täglich Stoffe von aussen zuführe, die sie ja eigentlich selber produzieren soll, verlernt sie dann nicht die Produktion dieser Stoffe?

In der Tat ist das so. Die Haut ist so zu sagen faul und sie verlernt die Produktion von z.B. Hyaluron, wenn es regelmäßig von aussen aufgetragen wird. Setzt man dann ein hyaluronhaltiges Produkt ab, bilden sich erst recht Falten und die Haut kann schmerzen.

In den kosmetischen Produkten der MEDI CINE Akademie sind keine Stoffe enthalten, die die Haut selber produziert. Aber sie enthalten durch den hohen Anteil an Colostrum, aktive Jugendfaktoren, welche die Haut auf natürliche Weise anregen, verloren gegangene Stoffe von selbst nach zu produzieren. So zeigt sich sehr schnell ein deutlich besseres Hautbild. Ganz natürlich!

Colostrum

Ein wahrer Jungbrunnen ist das Colostrum der Kuh.

Colostrum wird die Erstmilch eines jeden Säugetiers am Tag der Geburt eines Neugeborenen genannt. Am wertvollsten für den Menschen ist das Colostrum der Kuh. Es beinhaltet eine Vielzahl von wertvollen Faktoren, die in ihrer Menge und Vielfältigkeit ausschließlich in kalt verarbeiteten Colostrum zu finden sind. Diese bestehen aus Botenstoffen, Wachstumsfaktoren, Zytokine, Immunglobuline und Enzyme und sind für Well Aging enorm wichtig. Sie regeln die Kommunikation zwischen den Zellen, sorgen dafür, dass immer genügend gesunde Zellen nachgebildet werden und bekämpfen aktiv defekte oder schädliche Zellen und Krankheitserreger. Zudem regulieren sie das Immunsystem was sich deutlich durch weniger Krankheit – auch Allergien zeigt. 

Als jahrzehntelange Allergikerin kann ich bestätigen, dass die Einnahme von Colostrum bei mir schon nach einer Woche, eine deutliche Verringerung meiner Niesanfälle gezeigt hat, die jetzt gänzlich verschwunden sind-ebenso wie bei meinem jüngsten KATER MIMO, der auch unter einer heftigen Allergie gelitten hat. Außerdem fühle ich mit fitter, benötige weniger Schlaf und hatte in diesem Winter nicht einmal den Anflug einer Grippe.

In jungen Jahren werden die oben genannten Faktoren in hoher Menge täglich vom Organismus gebildet. Ab dem dreißigsten Lebensjahr jedoch, werden schrittweise immer weniger dieser enorm wichtigen Faktoren produziert und der unaufhaltsame Alterungsprozess beginnt. Qualitativ hochwertiges Colostrum ist in der Lage, diese Faktoren auf einem relativ hohen Niveau zu halten und ein deutlich spürbarer Verjüngungseffekt tritt bereits in den ersten Wochen ein. Der fortlaufende Alterungsprozess wird ebenso enorm ausgebremst.

Aber Colostrum ist nicht gleich Colostrum. Hier gibt es enorme Unterschiede in der Qualität. Wird das Colostrum bei der Produktion erhitzt, treten Scherkräfte auf oder wird es nicht korrekt (naturnah) entkaseiniert, hat es kaum eine Well Aging Eigenschaft und kann sogar wegen dem Kasein ungesund sein. Hinzu kommt, dass es sehr wichtig ist, in welcher Region die Kühe leben, deren Colostrum zum Einsatz kommt. Colostrum enthält als einziges Lebensmittel aktive Immunglobuline. Das sind Antikörper und diese haben ein immunologisches Gedächtnis, bezogen auf die Region in der sie entstanden sind. Aus diesem Grund ist Colostrum aus den USA, Kanada, Asien, Neuseeland oder Australien für den Europäer nahezu wertlos.

Also: Augen auf beim Colostrum Kauf 🙂

Besonders hohe Qualität haben die Colostrum Produkte der MEDI CINE Akademie aus München, die unter dem Handelsnamen Vicosan angeboten werden. Die Firma liefert auch zuverlässig nach Österreich.

Ernährung

Gesunde Ernährung aus dem eigenen Garten.Ein wichtiger Bestandteil für effektives Well Aging ist die richtige Ernährung.

Es nutzt Ihnen kaum etwas, die beste Creme zu verwenden und hochwertigstes Colostrum zu sich zu nehmen, wenn Sie all die positiven Effekte durch eine schlechte Ernährung wieder vernichten.

Neben dem VERZICHT auf NIKOTIN – ich habe den Absprung vor 10 Jahren mit Hilfe von Akupunktur geschafft- ist der tägliche Verzehr von frischem Obst und Gemüse unabdingbar! Dieses sollte jedoch, ebenso wie Fleisch und Fisch aus Quellen stammen, die nachvollziehbar naturverbunden produzieren. Kaufen Sie am Bauernmarkt!

Wenn Sie ein Grundstück Ihr Eigen nennen, so bereitet es ungeheuren Spaß und schmeckt noch dazu einzigartig zart und frisch, wenn Sie Gemüse selbst anbauen. Ich halte mich seit Jahren bei Anbau und Ernte streng an die Regeln des Mondkalenders und habe die dreifachen Erträge gegen früher. Töpfe und Kistchen am Balkon oder Fensterbrett sind genauso aufbauend und schön anzusehen. Kaufen Sie sich ein Buch über die Wirkung der Mondphasen und Sie werden sehen, wie zufrieden Sie IHRE Ernte machen wird.

Wir sind in der glücklichen Lage, selbst kompostieren zu können, auch Regenwasser wird gesammelt-jedoch sind im Handel genügend biologische Düngerarten zu erhalten. Ich meide Fertiggerichte und Wurstwaren- bereite lieber eine einfache Mahlzeit aus mir bekannten Zutaten und Gewürzen als mengenweise Nahrungszusätze zu verzehren. Als Süssungsmittel verwende ich STEVIA oder Birkenzucker light.

Eine ungeheuer positive Wirkung auf die Psyche haben natürlich auch blühende Pflanzen. In der Auswahl der Farben für Blumenbeete und Wohnungsaccessoires richte ich mich nach Feng-Shui-Prinzipien.

Pilze sind gesund

Ein weiteres Hobby ist seit vielen Jahren das Pilze Sammeln und das gleich im Wald hinter dem Haus. Pilze beinhalten eine Vielzahl an gesunden Stoffen, die sich neben ihrer krebshemmenden Eigenschaft auch äusserst positiv auf die Psyche auswirken. Ich nehme alles, was andere sich nicht getrauen zu nehmen und im Herbst gibt es bei Nachfrage PILZGERICHTE-WORKSHOPS mit anschließendem Verzehr der Köstlichkeiten.